Đối mặt với cảm xúc tiêu cực Unit 3

4
Đối mặt với cảm xúc tiêu cực Unit 3

Đối mặt với cảm xúc tiêu cực Unit 3

Đối mặt với cảm xúc tiêu cực

Annual, đến dịp cuối năm xuân về, lòng mình lại vô cùng Depress, why??? Công việc thì dồn dập, làm mình cứ rối rắm, việc Remember việc Forget, Client thì hối thúc, hôm nay thì Invite đến Appointment này, hôm sau lại phải sắp xếp để dự buổi Speech nọ. Có những khi mình stress đến muốn bỏ việc, ngủ có khi mơ thấy sếp bắt Translate tài liệu hợp đồng, có khi nghe thấy tiếng Applause đã sợ. Bởi vậy, ai yêu không khí cuối năm chứ mình thì sợ lắm.Mà công việc thì thôi, lại còn đau đầu thêm việc làm cả năm mà cuối năm nhìn lại sổ tiết kiệm, số tiền mình Possess lại nhỏ như hạt mè, có muốn Deny sự vô dụng của bản thân cũng khó. Chẳng lẽ năm nào cũng phải Borrow ba mẹ để chi tiêu sao? Chắc riết rồi đến ba mẹ cũng thấy mình Bother nữa đó. Rồi mình nhận được vài Advice từ một người bạn là bác sỹ tâm lý. Cô ấy nói rằng mình có thể thử 1 vài cách sau đây: viết Diary mỗi lúc Depress, Remind bản thân phải vui tươi mỗi khi có Several  Matter trong cuộc sống, nên học cách xây dựng những Conversation với bản thân và những người thân nhiều hơn, chia sẻ những cảm xúc tiêu cực đó. Đừng Claim mỗi lỗi lầm nếu nó không phải do mình. Hãy tự đặt ra Purpose cho bản thân và cố gắng Obtain it. Hãy đi du lịch đến những Address mới để tận hưởng 1 cuộc nghĩ dưỡng thật sự. Đừng quan tâm đến những Rumor vô căn cứ xảy ra với mình. Đọc thêm vài quyển sách hay và hãy Underline những điểm tâm đắc. Và cuối cùng, nếu ai đó vô tình Appear trong đời mình, hãy đừng ngại ngần mở cửa. Sau khi nghe 1 loạt lời khuyên, tôi cảm thấy quả thật áp lực đó đều hầu hết do mình tự tạo ra. Therefore đầu tiên tôi phải học cách tự yêu bản thân mình hơn nữa. Nụ cười chính là Symbol của hạnh phúc, tôi phải cười nhiều hơn, đón chào những điều mới mẻ tích cực. Later là xong báo cáo cho ngày mai rồi, chắc tối nay tôi sẽ rủ rê vài đứa bạn cũ đi cafe ngắm nhìn người người chuẩn bị cho Tết mới được.

Tác giả: Hồng Đào

Từ vựng trong bài:

Bình luận:

TAGS:
Vấn đề Unit 3

Bài kế tiếp

1

Truyện chêm cùng tác giả:

Gợi ý truyện chêm:

Loading....
@Kndict.com [v5.9]